Зъболекар предупреждава, че почистваме зъбите си погрешно - грешката с конеца за зъби може да бъде фатална
Миенето на зъбите е нещо, което всички правим, без да влагаме твърде много усилия - но очевидно има грешен начин да го направим според към дентален експерт
Изключително важно е да практикувате добра дентална хигиена всеки ден, но много от нас не следват всяка препоръчана стъпка. И какъв по-добър ден от Световния ден на оралното здраве (20 март), за да почистите знанията си.
Д-р Самеер Пател обясни, че лошата орална хигиена не само ще доведе до лош дъх и кариес, но също така може да има по-голямо въздействие върху нашето здраве и призова хората никога да не пропускат една от най-важните части – почистването с конец за зъби.
Почистването с конец е област, която много от нас забравят да правят толкова често, колкото е необходимо, но д-р Пател, който е основателят на Elleven Dental, твърди, че има връзка между използването на конец и „здравето на сърцето“. Той каза на Mail Online: „Все по-често проучванията показват значението на почистването с конец и за неврологичното и сърдечно здраве.
„Почистването с конец премахва плаката под линията на венците, което може да разруши зъбния емайл и да причини зъбен камък, както и тъй като намалява риска от гингивит, кариес и вероятността венците ви да се възпалят, възпалят и зачервят. Не забравяйте да използвате конец за зъби всеки ден за оптимално здраве на зъбите и венците, както и за цялостното ви благосъстояние."
Според изследване, финансирано от British Heart Foundation, хората с умерено до тежко заболяване на венците са имали 69 % по-висок риск от развитие на диабет тип 2. Изследването на BHF също установи, че липсата на почистване с конец или грижа за зъбите ви може дори да бъде фатално, тъй като възпалението, причинено от заболяване на венците, може да увреди кръвоносните ви съдове, включително тези в сърцето ви, което може да доведе към коронарна болест на сърцето.
Нещо повече, хората със заболяване на венците също са изложени на по-висок риск от инфаркти и инсулти, отколкото тези с добро орално здраве. Ако сте уверени, че винаги почиствате правилно конеца за зъби, д-р Пател също каза, че винаги трябва да се уверите, че винаги миете зъбите си веднага щом се събудите и никога не трябва да чакате, докато не сте закусили.
Това е така, защото бактериите се натрупват в устата ни за една нощ и приемането на храна преди миенето на зъбите сутрин може да подхрани бактериите и може да образува киселина, която ще атакува зъбния емайл. Но въпреки че трябва да миете два пъти на ден, денталните експерти казват, че ако настоявате да миете само веднъж, тогава това през нощта е най-доброто време - защото спането с плака върху зъбите ви може да й позволи да се втвърди, когато е необходимо да бъдат отстранени от зъболекар или хигиенист.
Нивата на слюнката - която има антибактериални свойства - в устата ви също спадат по време на сън, което прави зъбите ви по-податливи на бактерии, ако не сте измили тях преди лягане. Д-р Сафа, основател и главен зъболекар в Serene, каза: „Препоръчваме четкане два пъти на ден. Ако смятате да четкате само веднъж на ден, уверете се, че е вечер преди лягане в края на деня.“
Имате ли история за продажба? Изпратете имейл на [email protected]
